Fixní rovnátka jsou zubní náhradou, která vám sice zajistí krásný úsměv, ale první týdny po nasazení dokážou být pořádně nepříjemné. Bolest, tlak na zuby, otlaky na rtech a tvářích – to vše je naprosto normální součást procesu, kdy si vaše ústa zvykají na nový aparát. Nemusíte ale trpět v tichosti. Existuje řada osvědčených způsobů, jak si první dny a týdny usnadnit. V tomto článku najdete praktické rady, které vám pomohou překonat náročné období a zároveň se dozvíte, jak o rovnátka správně pečovat.

Hned po nasazení fixního aparátu se dostaví tupá bolest, která připomíná pocit po návštěvě zubaře. Je to způsobeno tím, že dráty začínají na zuby vyvíjet jemný tlak, aby je postupně posunuly do správné polohy. Tato bolest obvykle vrcholí do 24–48 hodin a poté postupně odeznívá. Pro úlevu si můžete vzít běžné léky proti bolesti, jako je ibuprofen, ale vždy se poraďte se svým ortodontistou. Studené nápoje a zmrzlina (bez tvrdých kousků) vám také pomohou znecitlivět dásně a zároveň zredukovat případný otok. Vyhněte se ale příliš horkým nápojům a jídlům, které by mohly dráždit citlivé dásně. Pokud vás bolí zuby při kousání, vsaďte na měkkou stravu – polévky, kaše, jogurty, vařenou zeleninu nebo rozmačkané brambory. Vyhněte se tvrdému pečivu, ořechům, křupavé zelenině a lepkavým sladkostem, které by mohly rovnátka poškodit.

Kromě bolesti zubů vás mohou trápit i otlaky na vnitřní straně tváří, rtů a jazyka. Kovové zámky a konce drátů totiž třou o měkké tkáně, což způsobuje zarudnutí, oděrky a někdy dokonce i drobné vřídky. Tělo si na rovnátka postupně zvykne a sliznice se zpevní, ale než se tak stane, můžete podniknout několik kroků. V lékárně si kupte speciální ortodontický vosk (např. Sident Ortho Wax), který nanesete na problematická místa – vytvoří ochrannou bariéru mezi kovem a ústy. Vosk se dá snadno odstranit před čištěním zubů. Pokud je otlak opravdu nepříjemný, pomohou ústní vody s heřmánkem nebo šalvějí, které působí protizánětlivě. Na noc si můžete dát studený obklad na tvář, ale pozor – nikdy nepřikládejte led přímo na rovnátka, mohli byste si popraskat sklovinu. Pokud vás konce drátů píchají do tváře a vosk nepomáhá, zajděte na kontrolu k ortodontistovi, který drát upraví. Většinou stačí jen krátká návštěva a úleva je okamžitá.

Důležité je také vědět, jak se o rovnátka starat, aby se předešlo komplikacím. Čištění zubů s fixním aparátem je náročnější, ale naprosto nezbytné. Čistěte si zuby po každém jídle měkkým kartáčkem a používejte mezizubní kartáčky nebo nit, abyste odstranili zbytky jídla z prostor kolem zámků. Zubní pasta by měla obsahovat fluor, který posiluje sklovinu. Vyhněte se bělicím pastám, které by mohly zanechat skvrny v místech, kde se pasta nemůže dostat. Pravidelné návštěvy ortodontisty jsou samozřejmostí, ale pokud chcete vědět, jaké rozdíly mezi fixními a snímacími rovnátky existují a které by pro vás mohly být vhodnější, přečtěte si podrobné srovnání, které najdete v článku o prvních týdnech s rovnátky a jejich specifikách. Zde se dozvíte, kdy je fixní aparát nezbytný a kdy lze sáhnout po alternativě. S trochou trpělivosti a správnými návyky se první týdny s rovnátky stanou jen krátkou epizodou, na jejímž konci vás čeká vysněný úsměv.